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Categoría: Salud laboral y estrés

8 BENEFICIOS del HUMOR en el TRABAJO

Hay quien dice que en el trabajo hay que ser serios y que eso, la seriedad, es sinónimo de profesionalidad. Pero en realidad, numerosos estudios demuestran que el humor en el trabajo es una de las actitudes mas beneficiosas para todos los ámbitos incluidos, la productividad. Reír, bromear y saber cuándo es el momento de estar más relajados ayuda a saber afrontar mejor los momentos complicados y a no estar superados por el estrés en el día a día. ¿Qué beneficios tiene el humor en el trabajo?
Persona de empresa trabajando que manifiesta estrés y cansancio psíquico

La pandemia que no se ve: ESTRÉS y AGOTAMIENTO PSÍQUICO

La pandemia por Covid19 en la que estamos inmersos desde inicios de 2020 ha traído infinidad de cambios y consecuencias para todos. No se ha librado nadie. El estrés y el agotamiento psíquico comienzan a mostrar señales de sus efectos. De una forma o de otra, todos estamos sufriendo la presencia de este virus en […]

20 consejos para mejorar la salud en el trabajo

La salud es algo que a todos nos ocupa y además, nos preocupa, y es que estar mermados de ella es siempre un problema a tener muy en cuenta. Por poco que nos pase y que nuestra salud no esté al cien por cien, nos va a afectar en todos los aspectos de nuestra vida. […]
Evitar el estrés en el trabajo/ 10 técnicas de relajación

Evitar el estrés en el trabajo: 10 técnicas de relajación

Uno de los problemas más serios en el mundo laboral es el estrés, que según distintas fuentes de información puede estar afectando a un 40 por ciento de trabajadores en España (y a más de la mitad de los directivos). Entre los factores predisponentes encontramos una aparente fusión entre la vida personal y la laboral […]