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10 excusas para no triunfar

Ponernos excusas siempre es una salida fácil para cualquier cosa. Nos auto-justificamos por no conseguir lo que ansiamos, cuando el motivo suele ser falta de esfuerzo, compromiso e implicación. En cuanto al éxito, también lo hacemos y es que es más sencillo y aporta una satisfacción engañosa, ponernos excusas que sustentan el no haber llegado allí, al éxito. Hoy queremos ayudarte a que dejes de auto-sabotearte y te liberes de esas 10 excusas para no triunfar, que te impiden alcanzar tus objetivos.

excusas para no triunfar
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La pandemia que no se ve: estrés y agotamiento psíquico

estrés y agotamiento por la pandemia

La pandemia por Covid19 en la que estamos inmersos desde inicios de 2020 ha traído infinidad de cambios y consecuencias para todos. No se ha librado nadie. De una forma o de otra, todos estamos sufriendo la presencia de este virus en nuestras vidas. Modificaciones en la rutina de trabajo, separaciones, aislamientos, enfermedad, soledad… Situaciones visibles y obvias que hemos tenido que ir gestionando y lidiando con ellas, pero que están dejando una huella en todos nosotros. Pero, ¿hasta qué punto nos está afectando? ¿Cuáles son los efectos (menos visibles) en el estrés y en nuestra energía para afrontar las situaciones (agotamiento psíquico)?

Es "la pandemia que no se ve”. Seguramente los cambios invisibles son lo más duros, complicados y a los que ya, sí o sí, es prioridad atender. El estrés, el agotamiento psíquico y sus derivados o propulsores, todos ellos, merecen toda nuestra atención para que no se conviertan en crónicos y nos pasen una factura mayor.

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Desarrollar proactividad en equipos de trabajo

Cuando hablamos de desarrollar proactividad en equipos de trabajo, estamos diciendo desarrollar una actitud o una forma de posicionarse en las situaciones, que va más allá de desarrollar una competencia, e implican, tanto a la figura del líder y su estilo de liderazgo, como a la cultura organizacional.

desarrollar proactividad

La proactividad es la capacidad de aportar, de dar, de tener iniciativa y generar ideas y elementos que hagan crecer al grupo de trabajo y a la actividad que estamos desempeñando.

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Cómo sobrevivir a un ambiente laboral tóxico

Pasamos más de la mitad de nuestro tiempo de vida trabajando. Nuestra oficina o lugar donde desempeñamos nuestros roles profesionales es, a veces, más nuestro hogar que la propia casa. Nuestros compañeros se convierten, a menudo, en amigos y compañeros de vida más allá del trabajo. Todo puede ser muy beneficioso y gratificante si el ambiente de trabajo es positivo. Pero, ¿qué ocurre cuando nos vemos inmersos en un ambiente laboral tóxico?

Si no lo detectamos a tiempo y ponemos solución puede suponer un auténtico calvario para nosotros, y para el resto de personas integrantes de la empresa. Todos sufren en un ambiente laboral tóxico, y hay que tomar las medidas adecuadas desde el principio. Comenzamos! cómo sobrevivir a un ambiente laboral tóxico.

ambiente de trabajo tóxico

 

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5 Componentes de la inteligencia emocional

La Inteligencia emocional es un conjunto de destrezas y habilidades sociales indispensables para nuestro desarrollo personal y profesional. Empecemos por el principio, conociendo los 5 componentes de la Inteligencia emocional, y de ahí, podremos seguir subiendo peldaños.

inteligencia emocional

A estas alturas habrás escuchado mucho sobre Inteligencia Emocional, e incluso, habrán caído en tus manos numerosos textos, libros y audios sobre este tema. Y es que si algo es necesario en el escenario actual es, sin duda, la inteligencia emocional. Pero, ¿qué es exactamente?

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