Cuando hablamos de mindfulness nos referimos a diversas técnicas que mantienen tu cuerpo y mente en total equilibrio, y además, pueden ser usadas para la gestión del estrés. La más empleada actualmente es la técnica mindfulness, que te permite relajar el cuerpo y la mente teniendo conciencia plena en el momento presente, por ello practicarlo regularmente trae a tu vida grandes beneficios.
La llegada de un nuevo integrante al equipo es algo novedoso, tanto para el que recibe como para el que llega. Un primer día de trabajo suele ser recordado, como las primeras impresiones cuando conocemos a alguien. Desde el primer contacto, las empresas marcan la relación y el vínculo con los empleados. De ahí que dar la bienvenida de forma adecuada a un nuevo empleado es fundamental y básico para que el nuevo integrante se sienta bienvenido y bien acogido. Esto no solo le proporcionará motivación, creará los primeros vínculos y desarrollará también un sentimiento de lealtad por la nueva empresa.
El liderazgo es la influencia que una persona, denominada líder, ejerce sobre otra y se da a través de un proceso de comunicación o por la consecución de diversos objetivos.
Existe el liderazgo que se considera una cualidad personal y el liderazgo por función; el primer tipo es una característica innata que hace de una persona un líder; y la segunda es consecuencia de una distribución de su autoridad para tomar decisiones dentro de una organización e involucra funciones como planear y planificar, dar informaciones, evaluar, controlar, recompensar, estimular, entre otros.
La creatividad en la empresa es vital para alcanzar el éxito. Da igual el sector de actuación del negocio, la tipología del trabajo diario o los perfiles que compongan el team. Sí o sí, todas las empresas necesitan de un aporte muy grande de creatividad. En el día a día, tiene que estar y, cada cierto tiempo, hay que analizar si la estamos teniendo, si se está alimentando y por supuesto, realizar acciones y dinámicas para reactivar esa creatividad.
La creatividad no es sólo desarrollar una actividad artística. Somos creativos cuando fluimos en las tareas, o cuando resolvemos un problema de forma original y eficiente, o cuando somos atrevidos y exploramos nuevos territorios y modificamos la percepción de nuestros límites. Cuando nuestro pensamiento está entrenado para "pensar fuera de la caja", la creatividad encuentra su espacio de desarrollo. Creatividad es también imaginación, “la capacidad de crear”, y éso es independiente de si dibujas, escribes, cantas, trabajas con Excel o ensamblando piezas en una fábrica.
Nos pasamos el día tomando decisiones o al menos, intentándolo. Y es que tomar mejores decisiones, es una de las actividades de nuestra vida diaria que más nos cuesta. ¿Por qué? Por las consecuencias derivadas de las mismas. Cada decisión lleva asociada una o varias consecuencias. Estas pueden ser positivas o negativas y según tomemos uno u otro camino, así transitaremos por la vida en el aspecto profesional y personal.
La toma de decisiones es algo fundamental de nuestra vida y puede desde ponernos nerviosos, cambiar nuestro humor, por supuesto que “quitarnos el sueño” (y no es una forma de hablar) hasta hacer que enfermemos. Postergar una decisión, dejarla para más adelante, darle mil y una vueltas, valorar por encima de lo aconsejado e incluso, necesario, las posibles consecuencias pueden perjudicarnos más que incluso, el hecho de equivocarnos al tomar la decisión.
